Πώς το Daily Harvest ταιριάζει στην πολυάσχολη ρουτίνα μου
ΜΑΘΕ ΠΩΣ Καθημερινή Συγκομιδή ταιριάζει με την πολυάσχολη ρουτίνα μου και με βοηθά να πετύχω τους στόχους μου για την υγεία και την ευεξία + συν το ότι καθιστά πολύ πιο εύκολο να τρώω περισσότερα φρούτα και λαχανικά σε καθημερινή βάση.
Πώς σας διευκολύνει το Daily Harvest
Ένα από τα αγαπημένα μου πράγματα σχετικά με το κλισέ που λέει «new year new you» είναι ειλικρινά, a new you! Κάθε χρόνο, την 1η Ιανουαρίου, έχετε νοερά την ευκαιρία να πατήσετε το κουμπί επανεκκίνησης. Όλα εκείνα τα πράγματα που ένιωθες σαν να «έπεσες από το βαγόνι» όταν σκουπίζεσαι και μπορείς να τα ξαναρχίσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα έλεγαν ότι το φαγητό και η φυσική κατάσταση είναι οι κύριοι τομείς στους οποίους πρέπει να εστιάσετε ξανά. Σε τελική ανάλυση, μόλις φεύγουμε από τις διακοπές που φημίζονται για την υπερβολική απόλαυση.
Ο μεγαλύτερος αγώνας που έχω ακούσει όλα αυτά τα χρόνια είναι. Πώς μπορώ να παραμείνω συνεπής; Λοιπόν, αν έχετε έναν φίλο που ξέρετε ότι θα πάει στο γυμναστήριο στις 6 το πρωί σε περιμένει – θα εμφανιστείτε; Ναί. Γιατί; Γιατί είναι εκεί για να σε λογοδοτήσουν και να είναι το δεξί σου χέρι. Μαζί το κάνετε. Το ίδιο ισχύει και για το φαγητό. Χρειάζεστε ένα εργαλείο, ή ένα wingperson, που θα σας βοηθήσει να κάνετε την υγιεινή διατροφή εύκολη. Τις μέρες που δεν έχετε ενέργεια, τρέχετε έξω από την πόρτα ή έχετε ξεχάσει τελείως να προγραμματίσετε το μεσημεριανό γεύμα, είναι πιο εύκολο να αρπάξετε κάτι που δεν ανταποκρίνεται στους στόχους υγείας σας σε μια στιγμή λιμοκτονίας. Εκεί είναι που Καθημερινή Συγκομιδή Έρχεται σε.
Τι είναι το Daily Harvest;
Καθημερινή Συγκομιδή φτιάχνει φαγητά φτιαγμένα από σεφ βασισμένα σε φρούτα και λαχανικά αειφόρου προέλευσης. Με το Daily Harvest μπορείτε να απολαύσετε γεύσεις εντός της εποχής και επιλεγμένη διατροφή όλο το χρόνο. Όλα όσα σερβίρουν είναι κατεψυγμένα και παραδίδονται ακριβώς στο κατώφλι σας, επομένως θρεπτικό φαγητό είναι πάντα διαθέσιμο όταν το χρειάζεστε.
Κάθε συλλογή είναι φυτική, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά και δεν περιέχει τεχνητά συστατικά και τεχνητά συντηρητικά. Οι συλλογές τους τροφοδοτούν το σώμα μου με πραγματικά συστατικά που μου χαρίζουν απόλυτη ηρεμία.
Πώς ταιριάζω στα Macro + Meal Hacks μου
Μου αρέσει να τρώω με βάση τις μακροεντολές όλη την ημέρα. Θεωρώ ότι με βοηθά να βεβαιωθώ ότι λαμβάνω αρκετό από κάθε βασικό μακροθρεπτικό συστατικό κάθε μέρα και ότι ο μεταβολισμός μου λειτουργεί συνεχώς για μένα και όχι εναντίον μου. Τούτου λεχθέντος, έχω μερικά γεύματα που ξεκινούν με το Daily Harvest ως βάση για να διασφαλίσω ότι επιτυγχάνω αυτούς τους στόχους.
Smoothies: Το Daily Harvest έχει μια ποικιλία από smoothies όλα γεμάτα με φρούτα, λαχανικά, σπόρους και βρώμη. Για να ανεβάσω το επίπεδο της πρωτεΐνης, θα προσθέσω μια κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης βανίλιας ή σοκολάτας στο Daily Harvest Smoothie καθώς και το υγρό μου για να πετύχω τους πρωτεϊνικούς μου στόχους. Τα αγαπημένα μου είναι τα Μπανάνα + Πράσινα, Φράουλα + Ροδάκινο και το Acai + Cherry.
Μπολ συγκομιδής: Η επιλογή μου για μεσημεριανό γεύμα όταν είμαι στο σπίτι ή στο τρέξιμο είναι αυτά τα Harvest Bowls. Χρειάζονται 4 λεπτά για να ζεσταθούν στο φούρνο μικροκυμάτων και είναι τόσο εύκολο να προσαρμοστούν για να πετύχουν τους στόχους μου. Μου αρέσει να προσθέτω ψιλοκομμένο κοτόπουλο, 2 αυγά ή ακόμα και γαρίδες ψημένες στο τηγάνι. Τα αγαπημένα μου μπολ είναι τα Μπρόκολο + Τυρί, Γλυκοπατάτα + άγριο ρύζι ή το Butternut Squash + Chimichurri.
Πλάκες: Όλοι αγαπούν μια πίτσα, αλλά αυτό που ξεχωρίζει αυτά τα Flatbreads από τα υπόλοιπα είναι το γεγονός ότι η κρούστα είναι φτιαγμένη από λαχανικά!!! Είναι απολύτως νόστιμα και ειλικρινά, δεν μπορείς καν να πεις ότι είναι λαχανικά γιατί είναι τόσο γευστικά και τραγανά. Μου αρέσει να προσθέτω λίγο τυρί καθώς και τριμμένο κοτόπουλο στην πρωτεΐνη σε αυτά. Τα αγαπημένα μου είναι τα Γλυκοπατάτα + λαχανόψωμο ή το Πορτομπέλο + Πέστο.
Harvest Bakes: Αυτά τα Bakes είναι μια νεότερη συλλογή του Daily Harvest, αλλά ειλικρινά μια από τις αγαπημένες μου. Είμαι νόμιμος εμμονή με το Cremini + Πάπρικα Ropa Viejo Bake. Μπορούν εύκολα να είναι ένα συνοδευτικό μαζί με τον ψημένο σολομό ή το ψητό κοτόπουλο ή να γευτείτε πολύ φανταχτερά από πάνω με μπριζόλα.
Αποκτήστε το δικό σας προσαρμοσμένο κουτί JHE
Σωστά, σωστά διαβάσατε. Έχω ένα εξατομικευμένο κουτί γεμάτο με όλα τα αγαπημένα μου είδη Daily Harvest που χρησιμοποιώ σε εβδομαδιαία βάση. Αν λοιπόν δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, ξεκινήστε από εκεί. Σας εγγυώμαι ότι είναι νόστιμα, γιατί είναι δοκιμασμένα, δοκιμασμένα και αληθινά. Έχω κάτι εκεί για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και ακόμη και ένα σνακ. Αποκτήστε το κουτί JHE σας τώρα!
Πώς μπορώ να ξεκινήσω
Είναι εύκολο. Απλώς μεταβείτε στη διεύθυνση dailyharvest.com, επιλέξτε ένα πρόγραμμα με τα είδη της επιλογής σας – μπορείτε να επιλέξετε εβδομαδιαία ή μηνιαία παράδοση. Αφού επιλέξετε την ποσότητα, μπορείτε να επιλέξετε αντικείμενα από οποιαδήποτε συλλογή και να τα ανταλλάξετε όπως θέλετε πριν από την επόμενη παράδοση. Μπορείτε επίσης να διακόψετε το σχέδιό σας ανά πάσα στιγμή, ώστε να μην είστε δεσμευμένοι σε τίποτα. Έχω επιλέξει να είμαι πελάτης του Daily Harvest για τόσο καιρό, επειδή μου αρέσει το φαγητό και η ευκολία να έχω έναν πλήρως εφοδιασμένο καταψύκτη με καλό φαγητό για να φάω όποτε θέλω.
Έχετε τη δυνατότητα να γεμίσετε το κουτί σας με οποιαδήποτε είδη της επιλογής σας και η τιμολόγηση βασίζεται στο μέγεθος του κουτιού σας. Χρησιμοποιήστε τον κωδικό μου JHE για μέχρι Έκπτωση 40 $ στην παραγγελία σας. Όπως πάντα, είμαι εδώ για εσάς, οπότε αν έχετε ερωτήσεις, ενημερώστε με!
Ένα ιδιαίτερο ευχαριστώ στον Καθημερινή Συγκομιδή για τη χορηγία αυτής της ανάρτησης. Όπως πάντα όλες οι απόψεις είναι 100% δικές μου και ειλικρινείς! Σας ευχαριστούμε που υποστηρίζετε τις επωνυμίες που υποστηρίζουν το Joyful Healthy Eats.
ΜΗ ΧΑΣΕΙΣ ΣΥΝΤΑΓΗ ->
FACEBOOK | ΚΕΛΑΔΗΜΑ | PINTEREST | BLOGLOVIN | ΙΝΣΤΑΓΚΡΑΜ
